Durch das sanfte Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte werden die vorhandenen Energieblockaden und die durch diese Blockaden ausgelösten Störungen, wie z.B. Angst, aufgelöst. Die Energie kann wieder frei fließen.

Sämtliche Energie-Techniken gehen davon aus, dass die Ursache für jedes emotionale oder körperliche Leiden durch eine energetische Blockade in den 14 Meridianen entstanden ist. Die MET beseitigen diese Blockaden und greifen damit an die Ursache einer Störung.